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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃太淡也不健康！加國新研究：每日低於5克鹽恐有心血管疾病
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吃太鹹一般會被認為對身體健康不好，但專家現在說吃太淡未必卻有利健康！日前加拿大的健康專家，發表一項最新的研究，指出每日攝取的鹽份若低於5公克，容易增加心血管疾病的風險。
加拿大麥馬斯特大學的人口健康專家曼特教授（Andrew Mente）追蹤18個國家、總計95,767名參與者的飲食狀況，發現鹽份攝取量如果介於7.5-12.5公克，等同吃進2-5克的鈉，屬於正常。但超過12.5克則是過量，容易出現心血管疾病和中風風險。不過，重點來了，但要是一天吃不到5公克的鹽，也可能會提高死亡率。研究結果公佈在英國知名醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）。
不過曼特的建議份量與英國醫療系統NHS不同。NHS認為，成人每日鹽分的攝取應低於6公克，超過這份量易罹患中風、心臟病及高血壓。他解釋，過少的鹽也導致人體吸收過少的鈉，進而影響了人體基礎養份。不過曼特的論點也招來其他學者的批評，認為攝取鈉不一定要從鹽而來，維持低鹽飲食對身體還是比較有益處。
另外研究也提到，鉀攝取量高，心血管疾病發生率就低，因此多補充富含鉀的食物，如地瓜、柳橙、馬鈴薯、堅果、葡萄乾等，也會對心血管疾病有幫助。
但針對鹽份的攝取量，還是跟一個人的體質及是否有相關疾病有關，還是與醫師及營養師討論比較安全，免得最後可能賠上了健康。（艾以琳/綜合外電報導）
家暴男出獄駕機轟自宅 人亡屋毀妻倖存
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猶他州佩森市警方13日表示，一名飛行員駕駛小飛機墜落自宅，房屋陷入火團，當時在屋內的妻子及成年兒子及時逃出，安然無恙，這名男子當場身亡，而在數小時前，他才因家暴被捕入獄後交保獲釋。
警方說，經親人指認，這名男子為47歲的約德（Duane Youd），墜機顯然是他蓄意所為。
佩森警官諾蜜‧桑多瓦證實，焚毀的房屋為約德所有，他駕駛的小飛機不屬於他，而是雇用他的公司所有。由於約德的飛行經驗豐富，警方研判墜機並非意外，因為他是直接飛向自宅。
墜機前，約德於12日晚上7時30分因家暴被收押入郡立監獄。桑多瓦指出，約德和妻子飲酒後，約德攻擊妻子，目擊者隨即報警，警方趕至後將他逮捕。
當晚午夜左右，約德被保釋出獄，一名警察陪同他返家，讓他收拾衣物、取走他的卡車。桑多瓦說：「在他家沒有任何爭吵，他安靜離開，沒想到之後我們接到電話，指一架飛機衝入這棟民宅。」
該警局過去曾接獲來自該住宅的家暴報案，約德當時也曾被捕，不過，桑多瓦說，她不清楚上次事件發生的確切日期，只知道是在過去一年內。
桑多瓦表示，屋內的兩人得以及時逃脫，而且飛機沒有踫到電纜和其他房屋，使得損失的僅限於一棟住宅，可以說是個「奇蹟」。佩森市人口約2萬，位於鹽湖城以南60哩。
聯邦航空管理局已至墜機現場調查，佩森警局約談了約德妻子，但桑多瓦拒絕透露約談內容。
此墜機事件發生於當地時間13日凌晨2時30分。FAA指出，墜毀的是架雙引擎Cessna 525型飛機。
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